Fattoria di Pietrabuona

Nordic Walking

Inauguré au Printemps 2012, le Parc du Nordic Walking à Pietrabuona  se déroule longe sept chemins à l’intérieur de la Ferme de Pietrabuona,tous sur la colline de Zano. La longeur totale est d’environ 6 km.

 Le relief des chemins,leur réorganisation en parcours de différents niveaux et les relatives affiches ont été fait par l’Association Nordic Italienne (ANI).

 Né en Finlande comme entraînement d'été pour le ski de fond, Nordic Walking est un entraînement doux qui developpe l’endurance,la force et la condition physique,l’exercice  parfait pour ceux qui recherchent une activité de « bien-être » que  ne fatigue pas les articulations.

La technique fondamentale prend ses repères à partir des mouvements du ski,en utilisant le mouvement dit en diagonale avec l’ajout de petits bâtons. L’Association ANI a développé une méthode d’enseignement définis 2pb ou « les 4 elements »,c'est-à-dire les quatre points sur lesquels travaille la technique :    

 - La posture : est corrigée avec quelques conseils  simples

 - Le pas : est réaménagés et promu dans son intégralité

 - Le bras : son mouvement est essentiel pour une bonne démarche

 - Le petit  bâton: pour soulager les articulations des jambes à chaque pas et promouvoir le particulière mouvement transversale,qui permet d’entraîner de manièr harmonieuse tous les muscles du corp pendant la marche.

Sur demande, l’Association ANI assure aux clients de la Fattoria di Pietrabuona l’assistance d’un instructeur qualifié.

 

 

 

Fattoria di Pietrabuona • Via Medicina 2 • loc. Pietrabuona • 51017 Pescia (Pistoia) • P.Iva 00939470472
Tel. +39 0572 408115 - Fax. +39 0572 408150 - Skype: pietrabuona - info@pietrabuona.com

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